Contrato Laboral, una estrategia eficaz para las normas de casa | Consejos para padres

Poner normas no es nada fácil, como ya decíamos en la entrada anterior (ver Normas para casa). Existen múltiples formas de aplicarlas aunque lo más común son las economías de fichas (ver en libro Educar sin varita mágica). En esta ocasión os vamos a proponer una variante: el contrato laboral.

Edad: de 8 a 18 años (con las conseguidas adaptaciones según edades).

Objetivo: crear una dinámica que ayude a asumir las normas en casa de una forma consensuada y práctica.

¿Cómo utilizamos el contrato laboral en casa?

Tal y como ocurre con cualquier estrategia, si queremos que sea efectiva tiene que ser consensuada, pensada y firme. Quizá os resulte útil seguir estos pasos:

1. Antes de hablar con el menor, plantea con tu pareja (si la tienes y colabora) que objetivos os planteáis en un principio. Empezar con cosas asequibles pero que motiven al menor será clave. Puede ser cosas como: ducharte solo, recoger tus juguetes, hacer la cama, poner la mesa.... 
2. Plantearos que recompensas estáis dispuestos a asumir. El contrato plantea recompensas en céntimos. Sabemos que no es lo ideal pero es realmente efectivo. En el caso de chicos que ya tienen paga es un motivo formidable para ganársela; para quienes no queráis que haya dinero por medio (nosotros en clase así lo hacemos), ese dinero son puntos que se canjean por premios previamente estipulados.
3. Una vez tengamos esta base clara toca diseñar y firmar el contrato. Juntaros todos, incluido el/los menor/es. Respetar el proceso sin interrupciones ni teles de fondo. Por ejemplo, las tardes-noches de los domingos son un momento perfecto.
4. Darle la palabra y contad con ella. Se trata de construir algo positivo para todos y es necesario que se sienta participe. Quizá sea más ambicioso que vosotros o busque objetivos y retos propios. Dejadle que construya. 
5. Negociad con él o ellos, sin traspasar las líneas rojas que ya habíais acordado. Buscad justicia.
6. Recoged en el contrato laboral os acuerdos establecidos. ¡Firmadlo! Es la base de todo contrato y eso le hará entender (y nos hará entender a nosotros) que un contrato es para cumplirlo.
7. Buscad que cada uno de los puntos esté en positivo. Es decir, mejor "Hablar bien" que "No decir tacos" o mejor "Ducharse cada día" o "No ser un cerdo".
8. Colgarlo en un lugar accesible, por ejemplo, la puerta del frigo o en la pared de su habitación.
9. Revisarlo y rellenarlo diariamente. Por ejemplo, justo antes de cenar. Dejad que lo haga él y simplemente aseguraros de que es objetivo (para bien y para mal).
10. A lo largo de la semana reforzad los esfuerzos y, al final de la misma, cumplir vuestra parte de recompensas. 
11. Periódicamente, según veáis que pierde eficacia, modificar los puntos a trabajar, ampliarlos, reducirlos según os parezca más útil. Lo mismo con las recompensas. 
12. En el momento en el que uno de los objetivos se de por consolidado, es momento de eliminarlo de los objetivos del contrato y recompensar por ello. Lo ha conseguido y eso es el motivo y misión del contrato laboral, así que es momento de darnos la enhorabuena todos y celebrarlo.
13. Ser consecuentes con las posibles pérdidas de refuerzos.

Contrato Laboral: el documento.

- Comienza con un apartado de datos iniciales:

• Nombre del trabajador: el pequeño o pequeños.
• Fecha de formalización: el día que se firma. Podría ser los domingos tarde-noche.
• Nombre responsables de empleo y sueldo: vosotros, los padres o profes.

- Las normas a perseguir se ubican en las condiciones del contrato. Diferencia entre tres categorías, aunque se pueden mezclar o eliminar según vuestras necesidades. Son las siguientes:

1. Normas a cumplir. Se trata de nuestros objetivos reales para la/s semana/s. Esa norma que queremos empezar a implantar y que creemos que puede ser positiva para todos. Algo que no hayamos conseguido hasta ahora y creemos que es el momento. Puede ser recoger su plato al acabar de comer; leer antes de dormir o recoger sus juguetes cuando acabe de jugar. Son el objetivo principal del contrato y la única de las categorías que siempre debemos cumplimentar.
   
2. Obligaciones. Normas básicas. Son líneas rojas de nuestra convivencia. Puede ser desde "Hablar en buen tono" o "Tratar bien a tus hermanos" a "Lavarse los dientes".
   
3. Responsabilidades. Colaboraciones. Se trata de actividades en las que busquemos la implicación del menor sin ser cosas que creamos absolutamente necesarias. Es algo así como "cosas que hace un hijo modelo". Puede ser comprar el pan, bajar a pasear a nuestro perro o bajar la basura. Siempre dependerá de nuestros objetivos. Para algunos una actividad concreta puede ser una obligación, mientras que en otra casa sea una responsabilidad.
   

- La parte de Requisitos Económicos es muy útil para darle credibilidad al contrato. Permite establecer un tope de puntos, algo que resulta muy útil cuando hemos decidido una línea roja de paga, por ejemplo.

- El contrato, en su dorso, ofrece una opción de "Incentivos extraordinarios". Es una parte que nos permite más libertad, tanto a él como a nosotros. Por ejemplo, el puede sugerir que, sin ser su obligación, le apetece un día haceros el desayuno. Es su decisión y es genial. Simplemente valoraremos los puntos que tal actividad merece (Apartado de Actividades Extra Acordadas). Aún más interesante. Imaginemos que un día, sin haber hablado nada del contrato, hemos visto a nuestro hijo ayudar a un niño que se ha caído en el parque o ha decidido hacer una actividad extra en el cole. Esa conducta merece un refuerzo enorme y, si lo consideramos pertinente, esa misma noche, mientras rellenamos el contrato del día, le diremos que eso que ha hecho bien merece unos puntos extra. Los escribís, lo valoráis y le dais la enhorabuena por la iniciativa (Apartado de Actividades Extra No Acordadas).

- Firmad el contrato todas las partes. Es absolutamente importante para ellos y os ayudará a todos a entender que es algo a cumplir. ¡A todos!

Se trata de una estrategia sencilla y tremendamente eficaz. Descargad el documento en pdf y sentiros libres de usarlo, imprimirlo y compartirlo cuanto queráis. Es vuestro.

• Contrato laboral. Documento pdf. Descárgalo pinchando aquí.

Quizá te interese..

• Normas para casa.
• En el libro Educar sin varita mágica hay un apartado que explica cuándo y cómo poner normas en casa. Más que recomendable para este asunto (ver Capítulo X. Normas de casa).
• Información complementaria al Cap. X en la web. 

¿Cómo enfrentarse a los examenes finales?

Comenzar a estudiar demasiado tarde, falta de constancia, utilizar métodos de estudio poco eficaces para mi persona, no haber estudiado lo que necesitaba, estudiar en el último momento... esos y algún otro son errores que la mayoría de nosotros hemos cometido en el pasado y que actualmente vemos cometer a los menores.

Cuando nos enfrentamos a un examen surgen las dudas, los temores, los nervios... la tan temida ansiedad! Es cierto que la ansiedad nos puede jugar malas pasadas pero no tiene porque ser así, al menos en la mayor parte de los casos.

En primer lugar debemos romper un tópico y es que la ansiedad es adaptativa y, por ello, positiva. Si la gestionamos correctamente nos va a aportar ese plus de concentración y eficacia que nos lleve a la consecución de objetivos. Eso sí, la ansiedad, como los que la portamos, no es tonta. En aquellos casos en que no he estudiado la suficiente, me la "he jugado" a solo una parte del contenido del examen o he estudiado todo la noche anterior la ansiedad será un monstruo que solo darnos por vencidos o el "tirar la toalla" podrá derrotar. En ambos casos mi resultado será nada satisfactorio.

Debemos buscar por tanto esa versión buena de la ansiedad, esa que me ayuda.

¿Cómo controlo entonces la ansiedad para que no me domine y poder obtener todo lo beneficioso que puede darme?

La forma más efectiva es, probablemente, la que menos nos gusta: ESTUDIAR! Cuando trabajo mucho, soy organizado, anticipo el examen, utilizo técnicas que me llevan en volandas a la nota pretendida, etc. mi cerebro se siente seguro y la ansiedad hará una presencia testimonial. Serán  esos nervios buenos, esos que me hacen estar ligeramente intranquilo y que me ofrecen un plus de rendimiento. ¡Bienvenida esa ansiedad!

Pero, ¿qué ocurre cuando no tengo esa seguridad? No siempre es por haber preparado mal el examen (eso indudablemente hará fuerte a la ansiedad). A veces es una mala experiencia anterior, o la imposibilidad de una preparación óptima, sea por disponibilidad de tiempo, capacidad, o acumulación de pruebas. En esos casos trataré de dominar, en la medida de lo posible a mis nervios. Os daremos unas estrategias para ello aunque Educar sin varita mágica os propone, en sus capítulos 5 y 21, una información más detallada y completa.

1. Técnicas de relajación. Si bien son siempre interesantes lo serán especialmente en aquellos casos en los no parezca controlar mi cuerpo (taquicardia, sudoración, hipermovilidad, etc.). Desde ejercicios muy versátiles y sencillos como la respiración diafragmática a más complejos como la relajación muscular progresiva de Jacobson.   
2. Mantener un estilo de vida saludable. Aunque suene a tópico si nos alimentamos correctamente, reducimos los estimulantes (como la cocacola o el café) o hacemos ejercicio estaremos ayudando a equilibrar nuestro cuerpo y reducir la ansiedad. 
3. Duerme y descansa lo suficiente. De no ser así parecerá que te sientes menos culpable pero a la larga la reducción del rendimiento será perjudicial.
4. Pierde un rato en organizarte porque será tiempo ganado. Cuando planificas, aunque sea a costa de darte cuanta de que no llegas a todo, tu cerebro anticipa y acaba sintiéndose mejor. Además así podrás preparar el examen de una forma más eficiente.
5. Recompensa tus esfuerzos como mereces. Trabaja mucho pero permítete descansos y premios a modo de estímulo. Será doblemente beneficioso.
6. Háblate como si fueses tu mejor amigo. Suena a locura pero cuando nos hablamos a nosotros mismos lo hacemos de una forma más inteligente. "Has hecho cuanto has podido", "Esfuérzate puesto que es la mejor opción", "Eres el único que va a escribir en ese examen, así que ánimo campeón/a". Tú mejor amigo te animaría y se centraría en lo positivo. Házlo igual que lo haría él. Evita hablarte con frases tipo "No llego ni de coña", "Tengo que aprobarlo como sea", "Seguro que me preguntan lo que no he estudiado". Cree en ti y pasa a frases como "Voy a estudiar cuanto pueda", "Esfuérzate para ver si conseguimos aprobar" o "Si me estudio todo, aunque sea algo peor, todo lo que me pregunten podré contestarlo".

Nota 1. Recomendamos leer los Capítulo V y XXI del libro Educar sin varita mágica que trata la Ansiedad en los menores y en los adultos.

¿Por qué se porta así de mal?

Nuestro cerebro trata de simplificar, por eso reducimos las cosas a blanco o negro, a buenos o malos, por eso decimos que un chico se porta mal. Porque sí. Y punto. Cerebro en modo ahorro.

Es muy poco común que las conductas, por muy perjudiciales o incoherentes que parezcan, tengan una explicación coherente. Son pocas las ocasiones en las que nos encontramos con conductas simplemente desadaptadas, es decir, a través de las cuales la persona que las realiza no consiga algo que necesita o pretende. La inmensa mayoría de lo que hacemos, de lo que cualquier persona hace, tiene un objetivo que le resulta beneficioso (da igual que a nosotros nos lo parezca o no). La mayoría de esas ventajas son de tipo:

1. Atención. Es quizá el mayor reforzador del ser humano y tendemos a infravalorarlo. Por conseguir atención se puede llegar a repetir curso, pegar, hacer infeliz a quien quiero, etc. Lo normal, lo bueno, es que la gente tenga su cuota de atención de forma positiva. Si no lo consigue por las buenas, buscará esa atención de otras formas menos adaptativas. Pensemos en un chico que en clase suele estar callado, no hace gracias ridículas, ni fuma. Todas ellas conductas que atraen la atención (aunque las entendamos como negativas desde nuestra perspectiva adulta), cabe la posibilidad de que, si su autoconcepto no está bien construido, busque su cuota de atención chillando en clase o protestando airadamente a un profe. 

2. Cosas concretas, tangibles. Molesto hasta que la otra persona no pueda más y me de lo que quiero, sea comprarme una cosa, el móvil o la consola. Es lo que más fácil vemos.

3. Para escapar o evitar algo. Por ejemplo, me da mucho miedo ir a una excursión porque no conozco a nadie o pienso que se van a reír de mí y, antes de ir, la preparo gordísima para no poder ir o que mis padres "teman llevarme" y no lo hagan. Muy relacionada con la ansiedad.

Si queremos que alguien deje de realizar esa conducta negativa o molesta tendremos que facilitarle que obtenga lo que necesita de una forma adaptativa (ver conceptos previos del Educar sin varita mágica, por ejemplo Economía de Fichas). Es decir, es altamente improbable que alguien deje de hacer algo que le proporciona un beneficio porque sí y, a menudo, explicárselo no es suficiente. Necesitan poder alcanzar el beneficio que persiguen (aunque sea por un camino más largo y adaptativo) o un sustituto positivo.

Lamentablemente no siempre disponemos del tiempo o la atención necesaria que entender este proceso requiere, nos descuidamos y simplificamos viendo solo esa conducta desagradable original. Por eso, si queremos ayudar de verdad a alguien (menor o adulto) que suela meterse en problemas o realice conductas que le perjudiquen a él o a su entorno, necesitaremos estar muy atentos a lo que hace, pero sobretodo al porque lo hace. Tenderle puentes, facilitarle caminos que aunque más largos y sufridos, le permitan llegar a donde quiere llegar. La satisfacción de alcanzar sus metas por si mismo y sintiéndose orgulloso del camino seguido, harán el resto.

Entonces, ¿qué hago?.

Profundiza en cada comportamiento. No te quedes en la superficie de su conducta sino que plantéate preguntas como ¿por qué lo hace?, ¿qué quiere?, ¿cómo lo soluciono ahora y, más importante, cómo lo prevengo en el futuro?

Se trata de ser detectives, de utilizar toda la empatía que llevamos dentro, y aún más.

Quizá te interese..

• Libro Educar sin varita mágica, tanto en su capítulo número 5 como el 21, además de los conceptos previos del comienzo.
• Capítulo de Ansiedad para adultos (Anexo web).
• Capítulo de Ansiedad para menores (Anexo web).

El método Pre mortem | Control del optimismo desmedido

En ocasiones una buena idea, sugerida en un buen momento y en una buena compañía es la mejor fórmula para... equivocarse! No te ha pasado que, en una especie de borrachera de pasión y ganas, habéis ido creando un plan (sea para emprender un negocio, una actividad o una simple excursión) que parecía sólido y enriquecedor, sin fisuras, posteriormente ha sido un fracaso absoluto? A nosotros sí. También a la mayoría de gente que conocemos. Incluso ha grandes ideas que hemos acometido personalmente o en el aula.

El optimismo es una llave que nos acerca a la felicidad. Puede que sea una de las herramientas más poderosas que tenemos como humanos pero, si carece de control y medida, es una condena a la decepción y al fracaso. Cuando, de forma individual o en grupo, el nivel de confianza es muy alto puede llevar a afrontar caminos para los que no estamos preparados. Probablemente un optimista aclarase que "aún fracasando en esa tarea en particular será un éxito el haberlo intentado y el aprendizaje que eso generará en nosotros" y, probablemente vuelva a llevar razón pero, ¿merece la pena fracasar por no mantener la cordura?, ¿es el optimismo suficiente como para no calibrar expectativas?, ¿el exceso de confianza no es tan cuestionable como la falta de ella? 

Son muchos los psicólogos que, a lo largo de la historia, han planteado estas y otras cuestiones pero hoy queríamos centrarnos en Gary Klein quien buscaba la manera de domar al optimismo. Éste eminente psicólogo estadounidense afirmaba que es un mucho más sencillo controlar el exceso de optimismo en un grupo que en un solo individuo y planteo un método que, a nosotros nos encanta y solemos utilizar: el método pre mortem.

EL MÉTODO PRE MORTEM DE CONTROL DEL OPTIMISMO DESMEDIDO

• Quien puede utilizarlo. Si bien es válido para uso individual, como decíamos, el propio Klein lo recomienda para su uso grupal. Es útil en empresas, organizaciones, claustros de profesores, cooperativas, etc.
• Cuándo. Una vez que tengamos definido el plan pero siempre antes de comenzar a ejecutarlo.
• Qué dice el método pre mortem. Un grupo de expertos en el plan preconcebido, quizá los más implicados, se reunirán y partirán de la siguiente premisa:

Imaginemos que ha pasado un año desde la puesta en marcha de la idea que nos ocupa. Pusimos el plan en marcha de la forma exacta en que hasta ahora lo teníamos definido. Lamentablemente, el resultado del plan ha sido un absoluto desastre. Escribe durante 10 minutos en un folio la historia de que es lo que ha ocurrido para tal fracaso.

Una vez escrito, cada uno compartirá su visión del origen del desastre y se debatirá sobre ello.

• ¿Por qué es tan recomendable recurrir a este método? Porque consigue dos cosas. La primera es desmontar el pensamiento grupal que, en muchas ocasiones nos lleva al optimismo desmedido. Es común que, en un grupo, ante una buena idea el resto de personas comienza a retroalimentarla y nos dejemos llevar por un sentimiento de euforia casi irracional que nos impide ver los inconvenientes del plan. Si una persona no lo ve claro y plantea alguna contra es probable que sea visto como aguafiestas o desleal al grupo, lo que redunda en la magnificación de la idea. El segundo motivo es que es un método tremendamente constructivo y reflexivo que a buen seguro paralizará los proyectos que carezcan del suficiente empaque y mejorará los que si lo tengan.

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El método pre mortem obliga a la reflexión medida y racional, legitima las dudas y construye cimientos más sólidos ante cualquier proyecto. Actúa de autoauditoría.

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*Puedes encontrar más sobre el método pre mortem en Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman. 

Normas para casa | Consejos para padres

Conseguir que las normas en casa funcionen es una tarea que nos da infinidad de dolores de cabeza. Lo que es peor, acabamos tan cansados y desesperados, que nos damos por vencidos y aparece el caos en nuestra vida.

Poner normas en casa en algo necesario y muy positivo. Todos tenemos normas en nuestra vida y enseñar a los más pequeños que ellos también las tienen, les va a ayudar a asumir esas normas en un entorno protegido y evitar de esta forma aprenderlas fuera, sin control ni nuestro amparo.

Hay varios puntos importantes que son muy aconsejables para establecer normas:

1. Sé claro. Cuanto más mejor. Si puedes especificar el tiempo extra en el parque con minutos, será mucho mejor y menos polémico que "nos quedaremos más rato". 
2. Sé consecuente. Piensa las normas, los premios y consecuencias, bien antes de ponerlas. Piénsalas en equipo (ver la importancia del equipo). Una vez puestas vamos a respetarlas.
3. Sé justo. Tanto en lo bueno como en lo malo. Cumple con lo dicho si quieres que él o ella haga lo mismo.
4. Sé proporcionado. No permitas que tu impulsividad te haga equivocarte. Reflexiona antes de hablar. Recurre a los mississipis si hace falta. Si te has equivocado, recula y pide perdón.
5. Sé detallista. Refuerza sus avances, sus esfuerzos y, cuando de verdad lo merezca, sácate premios de la manga.

A los chicos les da mucha seguridad sentir que esas normas están claras. Les hace sentir bien saber que se cumplen y respetan. Saber que las cosas están claras y está en su mano conseguir cosas. Uno de nuestros alumnos nos decía que su padre no le quiere porque no le pone normas. Exagerado o no, nos para paradigmático de lo que sienten. Su vida es un pequeño caos de inseguridad e incertidumbre. Las normas claras son algo así como unas gafas para su miopía.

Existe un sinfín de formas de objetivar este proceso y ayudarles a asumirlo. La semana que viene os ofrecemos una que es absolutamente recomendable por su claridad y eficacia: el contrato laboral. Pero, cualquier método vale y el mejor de todos es el que a vosotros os funcione en casa. Una vez que lo elijáis os recomendamos que sigáis los siguientes pasos de elaboración:

1. Habla con tu pareja (si la tienes y colabora) sobre los objetivos que os parecen prioritarios, las recompensas que estáis dispuestos a ofrecer y el momento a comenzar.
2. Juntaros todos, incluido el/los menor/es. Respetar el proceso sin interrupciones ni teles de fondo.
3. Darle la palabra y contad con ella. Se trata de construir algo positivo para todos y es necesario que se sienta participe.
4. Negociad con él o ellos, sin traspasar las líneas rojas que ya habíais acordado. Buscad justicia.
5. Elaborar un documento en el que se formalice, de forma clara, los acuerdos establecidos.
6. Colgarlo en un lugar visible.
7. Revisarlo diariamente. Por ejemplo, justo antes de cenar. Dejad que lo haga él y simplemente aseguraros de que es objetivo (para bien y para mal).
8. Periódicamente, según veáis que pierde eficacia, modificar los puntos a trabajar o las recompensas a obtener.
9. Reforzar sus esfuerzos y ser consecuentes con las posibles pérdidas de refuerzos.

Escribidnos vuestras ideas, cómo lo habéis hecho, si ha sido eficaz... a por ello!

Quizá te interese..

• El contrato laboral, una estrategia para las normas de casa.
• En el libro Educar sin varita mágica hay un apartado que explica cuándo y cómo poner normas en casa. Más que recomendable para este asunto (ver Capítulo X. Normas de casa).
• Información complementaria al Cap. X en la web. 

Calendario de Sarmiento | Estrategias para padres

¿Y AHORA QUÉ HACEMOS?

Llega el frio. Con él aparece el viento, la lluvia y la nieve. Nos encanta ir al parque, los paseos y las actividades al aire libre pero ahora resultan complicados. El juego en casa o las actividades en cubierto pueden parecer muy aburridas pero podemos convertirlas y conseguir divertirnos.
La primera estrategia es cambiar de actitud. Conviértete de nuevo en un niño, deja fluir la creatividad. Tu imaginación va a convertirse en tu mejor aliado.
Para programar la navidad, os proponemos crear un Calendario de adviento o, como han definido nuestros chicos, de sarmiento. Le han puesto este nombre porque es diferente a lo que comúnmente conocemos. No se trata de ir levantando pestañas de chocolate, de coger regalitos de calcetines o tachar números esperando ansiosamente los regalos navideños, sino de disfrutar de cada día de estas vacaciones desde el principio al fin.
La propia elaboración del calendario de sarmiento ya es una divertida actividad para hacer juntos. La ilusión que pongas en ella posiblemente defina el resto de la dinámica. Así que hazlo con calma y disfrútalo.

Calendario de Sarmiento.

1. Cogemos un sobre por cada día que tengamos de vacaciones. Por ejemplo, si nuestros días de Navidad son del 22 de diciembre al 10 de enero, cada día tendrá un sobre (20 sobres por los 20 días).
2. En familia dibujamos y pintamos cada sobre, con decoración navideña o a gusto del consumidor.
3. Unimos los sobres con una cuerdita y los colocamos en algún lugar de casa como un adorno más. También podemos pegarlos en una ventana en forma de árbol o sobre una cartulina. ¡Usad vuestra imaginación!
4. Dentro de cada uno de los sobres vamos a meter una actividad, una sorpresa, un regalo, etc.
5. Lo ideal sería repartir los días entre los miembros de la familia y que cada uno se encargase de inventar unas cuantas actividades. Es posible que algunos estén perezosos, sean muy pequeños o simplemente te apetezca sorprenderles preparándolo tú solo.
6. Los padres serán los encargados de ordenar las actividades en los días con el objetivo de ser coherentes en la organización. Plantearos lo viable de cada actividad o que día os va mejor cada una.
7. Puedes colocar regalos extra, sorpresas nocturnas, como por ejemplo: mil besos gratis, abrazos infinitos, mimos a montones o caricias en la cabecita antes de dormir.

A continuación os proponemos una serie de sorpresas para rellenar los sobres. Podéis coger directamente estas, crear vuestras actividades personales, introducir variantes, buscar parecidas e incluso utilizarlas independientemente sin hacer nuestra actividad del calendario.
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Sorpresas navideñas. Propuestas para el Calendario de Sarmiento.

1. Crea tu propia decoración. Buscamos en familia el material, preferiblemente reciclado y ¡manos a la obra!. Crea un árbol, un belén, muñecos o cualquier decoración. Te proponemos un ejemplo aquí.

2. Dinámica de globos. Cada uno tendrá 5 globos de colores. La actividad es sencilla. Consiste en decidir cinco personas a las que deseas decir algo bonito, escribir un mensaje para ellas que deposites en el interior del globo y entregárselo.

Ejemplo: Escribo un globo para mi abuela con el mensaje Abuelita te quiero y se lo entrego en modo de sorpresa o regalo.

3. Mensajes secretos. Recortamos cuadraditos de papel que repartiremos en nuestra familia, cada uno ha de escribir mensajes bonitos a quien desee y en completo secreto dejarlo en un lugar dónde sorprenderle. Vuélvete loco y déjale uno al vecino o a la panadera.

4. Manualidad para mi cuarto. Cada uno elije algo que le encantaría tener en su cuarto y lo elabora el mismo. Es muy sencillo. Cada uno busca todo el material que necesita, lo crea y sorprende al resto de la familia con su obra de arte. Algunas sugerencias.

5. Carta de amor. A cada uno nos tocará escribir una carta a los reyes (o Papa Noel, al Olentzero, a San Nicolás o quien corresponda), pero en esta no se pedirá nada material. Será una carta mucho más especial. Todo lo que se pida será emocional. Luego las podemos repartir sin firmar y adivinar quien ha escrito cada una. Si los niños son pequeños, se puede hacer una carta entre todos, y entregársela a los reyes junto a la otra. Ejemplo: Queridos Reyes Magos, este año quiero que todos los niños sonrían muchas veces y que mi papá tenga más tiempo para jugar conmigo.

6. Juego de detectives. Cada miembro de la familia ha de inventar o encontrar una actividad divertida para el día. Puede ser una visita, excursión, teatro o actuación callejera. ¿Buscas sugerencias?.

7. Visita a la biblioteca, en ella podemos encontrar cada uno el libro que más nos guste y disfrutar de la tranquilidad y las múltiples opciones para todos.

8. Regalo cocinado. Aprendemos juntos a hacer bizcocho, un pastel o un rico plato imaginado, con los ingredientes que se nos vayan ocurriendo. El resultado puede ser para comer toda la familia o para sorprender a la abuela, una vecina o a mamá cuando vuelva de trabajar. Posibles propuestas.

9. Árbol de mensajes positivos. Coge un montón de etiquetas adhesivas y juntos escribid todos esos mensajes que os animan  -¡Yo puedo!-, os provocan una sonrisa -¡Dame un abrazo!-, que os dan seguridad -¡Confía en mí!-. Después colócalos formando un árbol navideño.

Sugerencia: Hazlo en un cristal que veáis cada día o en una ventana desde la que el resto del mundo lo pueda disfrutar.

10. Coreografía. Estos días están llenos de eventos. La familia y los amigos desean divertirse pero a veces no sabemos con qué. Os sugerimos una opción. Elegir una canción y unos pasos de baile. No hace falta ser expertos, en concreto la originalidad y nuestro estilo patoso dará el juego suficiente para arrancar numerosas sonrisas.

11. Fabricando invierno. Compramos lana y agujas grandes. ¡Vamos a aprender juntos a coser! Empieza con una mantita o una bufanda. Si vais sobrados pásate al gorro. Puede ser un precioso regalo.

12. Dejo mi mente volar. Con un rollo blanco grande, de esos que utilizamos como manteles de mesa, vamos a convertirlo en nuestro escenario de arte. Utiliza rotuladores, pinturas de dedo, acuarelas, brillantinas, revistas, pegamento y tijeras. Imagina, crea y diviértete.

13. Obra de teatro. Cogemos un libro infantil, lo leemos y posteriormente lo escenificamos. Damos vida a sus personajes con recortes o material reciclado. Creamos sus diálogos y lo interpretamos. Otra forma maravillosa de entretener cualquier velada. Enlace recomendado.

14. Fiesta de disfraces. Con bolsas de basura, complementos, ropas, sábanas o pinturas. Coge todo lo que consideres factible, usable y que no importe romper. Crea una competición de disfraces, un desfile o un guateque en el que cada uno cree su disfraz, lo explique y represente su personaje. Inspírate aquí.

15. Día del deporte. Prueba a preparar el salón de casa para jugar a la petanca, utilizar la mesa de la cocina para jugar a tenis de mesa o realizar ejercicios en estático. ¡Crear juntos unas olimpiadas puede resultar muy divertido sin necesidad de salir de casa!

Estas son algunas de las ideas que podéis utilizar para vuestra programación de actividades sorpresa. En la mayoría de ocasiones, son simples actividades que haríais cada día, pero el hecho de sacarlo de un sobre, la incertidumbre del descubrir que tocará hoy o la ilusión por una nueva propuesta familiar, convierten la rutina en una caja de sorpresas.

Os proponemos algunas direcciones con más propuestas de actividades, planes o ideas:

• http://www.bebesymas.com/actividades-bebes-ninos/actividades-con-ninos-en-invierno
• http://foros.charhadas.com/planes-en-familia/actividades-para-hacer-con-ninos-en-dias-de-frio-18506
• http://www.crecerfeliz.es/Ninos/Desarrollo-y-aprendizaje/Juegos-infantiles-para-los-dias-de-frio